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INT OK
ansiedade full ... preciso FOCAR e não exagerar
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 46,68g | Prot: 73,57g | Carbs: 145,79g.
Café da Manhã: Pêssegos, Café, Bauducco Levíssimo Cracker. Almoço: Doce Menor Doce Menor Gelatina Abacaxi, Couve Manteiga Refogada, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes com Carne, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Tang Suco de Tangerina, Paella de Frutos do Mar. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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