Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 94,46g | Prot: 85,19g | Carbs: 69,51g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни, Черешня, Клубника, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Волков Картофель Гриль , Кабачок Гриль, Атяшево Шашлык из Свинины. Jantar: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Lanches/Outros: Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Персик, Сливы. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|