Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2014
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 76,71g | Prot: 71,41g | Carbs: 129,18g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Elegê Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Paulista Leite Desnatado. Almoço: Marietta Ceasar Salad, Quiche de Espinafres sem Carne. Jantar: Walmart Pão de Forma Integral, Suco de Laranja Natural, Queijo Branco. Lanches/Outros: Nescafé Tradicional, Elegê Requeijão Light, Paulista Leite Desnatado, Wickbold Bisnaguinha Integral. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju Luna
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