Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2014
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 26,73g | Prot: 39,44g | Carbs: 214,98g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Paulista Leite Desnatado, Nescafé Tradicional. Almoço: Bolinho de Arroz, Couve Refogada, Arroz Integral, Salada Verde Mista. Jantar: Bolinhos com Bacalhau Congelados, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Lanches/Outros: Xandô Suco de Laranja, Club Social Integral, Nestlé Bombom Smash. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju Luna
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