Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1720 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 124,81g | Carbs: 184,23g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Triturado, Qualitá Leite Desnatado, MusclePharm Whey Combat, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Homemade Geléia de Amora Zero, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Knorr Milho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Vita Couve Manteiga, Tomates, Cebolas, Alho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gohan. Jantar: Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Mamão Formosa, Extra Pão Francês , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Cebolas, Tomates, Swift Salsicha Hot Dog , Hellmann's Maionese Gourmet, Knorr Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Triturado, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Manga Tommy, Queijo Meia Cura, Clara de Ovo, Ovo, Bolo de chocolate fit, Ganache, Fruittella Life Zero Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, MusclePharm Whey Combat, Pasta de Amendoim Mousse de Brigadeiro. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Cross - 55 minutos, Caminhada - 43 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Bike - 36 minutos, Dormir - 6 horas e 16 minutos, Descansar - 1 hora e 49 minutos, Cardio - 15 minutos, Treino de 🦵🍑 - 56 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Patricia Hara
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