Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 55,58g | Prot: 99,32g | Carbs: 222,36g.
Café da Manhã: Vitapão Granola sem Açúcar, Mamão Papaia, Ovo, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Melitta Café sem Açúcar, Mel, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Banana Prata. Almoço: Cuca de Banana, Beterraba Cozida, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Menu + Leve Feijoada Light, Friboi Patinho Moido Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Itambé Leite Integral sem Lactose, Nescau Achocolatado em Pó, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cuca de Banana, Dux Whey Protein Isolado, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelibit
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