Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Gord: 40,39g | Prot: 68,21g | Carbs: 149,23g.
Café da Manhã: Хлебец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо. Jantar: Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Delicados Тортилья. Lanches/Outros: Брынза, Хлебец, Виноград, Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Блинчик, Ironman Protein Bar Caramel, Бастурма. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Армине_
|