Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 68,72g | Prot: 193,47g | Carbs: 7,49g.
Café da Manhã: Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Coopatos Ricota Fresca, Hellmann's Maionese, Seara Filé de Peito de Frango. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adilair
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