Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 34,68g | Prot: 88,56g | Carbs: 131,49g.
Café da Manhã: Печенье, Огурец (без Кожуры), Любятово Хлебцы с Отрубями, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Мафиини. Almoço: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Любятово Хлебцы с Отрубями, Помидоры, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Jantar: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Гречка Вареная, Мафиини, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко . Lanches/Outros: Виноград, Голден Яблоко , Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Инжир, Блинчик, Магнит Банан, Ironman Protein Bar Caramel. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Армине_
|