Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Gord: 51,28g | Prot: 39,82g | Carbs: 135,84g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черника (Несладкая, Замороженная), Быстров Каша Овсяная с Малиной, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Шампиньоны Жареные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|