Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 50,29g | Prot: 44,70g | Carbs: 107,90g.
Café da Manhã: Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шампиньоны Жареные. Lanches/Outros: Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада, Каждый День Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|