Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 62,32g | Carbs: 41,89g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Blanquet de Peru (20g), Perdigão Salsicha Hot Dog, Queijo Mozzarella, Rúcula, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Rúcula. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maratá Chá de Gengibre com Limão. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 38 minutos, Descansar - 7 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianes
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