Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 72,01g | Prot: 96,90g | Carbs: 24,46g.
Café da Manhã: Regina Queijo Coalho Espeto, Café, Ovo Frito. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebola Roxa, Tomates, Suco de Limão, Cebolinha Verde, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo. Jantar: Bacon, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Ovo, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Nespresso Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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