Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 52,05g | Prot: 68,71g | Carbs: 162,29g.
Café da Manhã: Сахар, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Кабачок. Almoço: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Лаваш Армянский, Родная Природа Мацун Армянский , Рис, Арцах Фрут Виноградные Листья, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Jantar: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лаваш Армянский, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Lanches/Outros: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Магнит Яблоко, Сахар, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. mais...
|
|
96 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Армине_
|