Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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111,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 82,09g | Carbs: 384,49g.
Café da Manhã: Mel, Homemade Geléia de Morango Zero, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Milho, Ervilhas (Congelado), Palmito, Yoki Farofa Pronta Suave, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Power One Pasta de Amendoim Integral, Eat Clean Vegan Protein Cacau, Morangos, Banana, Suco de Maracujá, Tirolez Queijo Minas Frescal, Macaxeira Cozida, Yoki Pipoca Natural com Sal. Lanches/Outros: Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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