Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 45,28g | Prot: 48,36g | Carbs: 154,22g.
Café da Manhã: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Селедка под Шубой. Jantar: Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Everyday Protein 22%, Банан. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zimnayaa
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