Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 56,61g | Prot: 53,63g | Carbs: 188,32g.
Café da Manhã: Морковь, Умалат Сыр Сулугуни, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Jantar: Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Редис, Ашан Драники Картофельные. Lanches/Outros: Магнит Банан, Сливы, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|