Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 40,76g | Prot: 176,45g | Carbs: 128,66g.
Café da Manhã: Sadia Filé de Peito de Frango, Extra Queijo, Qualitá Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Ovo. Almoço: Extra Queijo, Tunas Geleia de Amarena, Canto de Minas Creme de Ricota, Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Qualitá Manteiga com Sal, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Sadia Filé de Peito de Frango, Forno e Sabor Biscoito de Queijo (Congelado). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adilair
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