Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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112,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 39,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2357 kcal
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Gord: 89,20g | Prot: 75,94g | Carbs: 323,25g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Almoço: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Bolo de Coco, Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana da Terra. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Limonada. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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