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Confesso que quis ficar chateada, estou a 15 dias praticando exercícios e comendo mais saudável que antes, e consegui aumentar meu peso na balança com 600g a mais, mais creio que os resultados virão, não podemos desistir 🤞🏼
vejo o resultado de cada um de vocês, e isso me incentiva demais, então bora pra cima
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Gord: 37,91g | Prot: 50,03g | Carbs: 51,10g.
Café da Manhã: Pão de Açúcar Torta de Frango, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Danone Iogurte Natural Desnatado, Italac Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral Zero, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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