Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 75,06g | Prot: 40,47g | Carbs: 123,92g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Сулугуни, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Глобус Салат Французский . Almoço: Винегрет, Картофель Отварной, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Табрис Драники Картофельные. Jantar: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Драники, Винегрет, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|