Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Gord: 96,50g | Prot: 141,31g | Carbs: 253,20g.
Café da Manhã: Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Zero, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Café, Gold Achocolatado Diet. Almoço: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Garoto Talento Avelã, Itambé Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês, Suco de Laranja Natural, O Fuê Bolo Prestígio. Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Trento Massimo Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Café, Gold Achocolatado Diet. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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