Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1288 kcal
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Gord: 70,99g | Prot: 75,28g | Carbs: 76,52g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Tirolez Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Meu feijão, Alface, Frango Grelhado, Abacate, Salada Vinagrete, Cenouras, Banana Prata, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ideal Polpa de Morango, Tomates Vermelhos, Cebolas Maduras Cozidas, Manteiga (com Sal), Ovo. Lanches/Outros: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pullman Pão Integral Original, Gema de Ovo Cozida, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guiziz
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