Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2013
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73,7 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 74,67g | Prot: 76,43g | Carbs: 178,70g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Qualy Margarina Cremosa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Almoço: Linea Shake Zero, Banana Prata, Elegê Leite UHT Integral. Jantar: Jasmine Farelo de Aveia, Banana Prata. Lanches/Outros: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flowerstar12
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