Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2013
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1161 kcal
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Gord: 20,84g | Prot: 37,97g | Carbs: 208,81g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Melitta Café com Leite. Almoço: Suco de Laranja, Costa Sul Filé de Merluza, Macarrão, Quero Feijão Carioca. Lanches/Outros: Nutryllac Bananada Natural, Maçã, Dori Jujuba, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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