Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2013
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 59,96g | Prot: 70,88g | Carbs: 206,66g.
Café da Manhã: Taeq Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Molico Leite Fermentado Desnatado com Polpa de Fruta. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Dicel Palmito de Pupunha, Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Alface, Kero Coco Água de Coco. Jantar: Maçãs Red Delicious, Bauducco Torrada Integral, Agrião, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Queijo Minas, Maçãs Fuji, Cookies Mãe Terra, Alface de Folha Verde, Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria.xpy
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