Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2013
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79,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 30,38g | Prot: 60,02g | Carbs: 183,38g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Light, Panco Pão Integral, Becel Margarina Original, Café com Açúcar, Suco Verde. Almoço: Maçã, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Arroz Branco. Jantar: Ovo Cozido, Danubio Cream Cheese Light, Abóbora. Lanches/Outros: Pipoca, Abacaxi, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gifit65
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