Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 55,63g | Prot: 102,86g | Carbs: 161,85g.
Café da Manhã: Bolo de milho sem açúcar, Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Gold Achocolatado Diet. Almoço: Goiaba, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Lanches/Outros: Zero-Cal Eritritol, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café, Lacta Bis Xtra (45g), Nestlé Kit Kat White, Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abacaxi. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|