Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 42,43g | Prot: 104,02g | Carbs: 53,62g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Pilão Café, Magro Açúcar Light. Almoço: Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Patinho Grelhado. Jantar: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Isis Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Magro Açúcar Light, Pilão Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023)
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