Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 65,01g | Prot: 82,06g | Carbs: 144,27g.
Café da Manhã: Psyllium, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Parmalat Leite Integral, Manteiga (com Sal), Banana Prata. Almoço: Batatas Fritas, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Maçã. Jantar: Am Pm Batata Ondulada, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Molho para Salsicha, Pão Francês, Carne Moída Refogada, Tang Refresco em Pó. Lanches/Outros: Goma de Mascar (Chiclete), Angeloni Pão de Cachorro Quente, Tang Suco de Uva, Ovo, Manteiga (com Sal). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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