Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 48,22g | Prot: 56,14g | Carbs: 242,66g.
Café da Manhã: Qualy Margarina sem Sal, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Antarctica Guaraná, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Carne de Panela, Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Native Açúcar Cristal Orgânico, Quaker Aveia em Flocos , Banana Prata. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã, Kobber Granola de Cereais, Activia Mamão e Cereais, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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