Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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96,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 66,58g | Prot: 61,45g | Carbs: 109,77g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Жареное Яйцо. Almoço: Алые Паруса Блинчики с Говяжьим Сердцем, Алые Паруса Сельдь под Шубой. Jantar: Алые Паруса Сельдь под Шубой, Алые Паруса Блинчики с Говяжьим Сердцем. Lanches/Outros: Призма Яблоко Зеленое. mais...
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2457 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zimnayaa
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