Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 55,98g | Prot: 166,48g | Carbs: 159,12g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Gold Achocolatado Diet , Itambé Leite em Pó Integral, Café. Almoço: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Piracanjuba Creme de Leite, Milho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Monster Energy Mango Loco. Jantar: Lindt Strawberry Intense, Milho Verde Cozido, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Piracanjuba Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada. Lanches/Outros: Itambé Pro Whey Chocolate, Banana Prata, Peccin Trento Allegro, Trident Chiclete. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|