Jornal de Bionicat, 01 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
75,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1405 kcal Gord: 58,90g | Prot: 53,13g | Carbs: 167,94g.   Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Boa Mão Crepioca de Queijo. Lanches/Outros: Kobber Granola de Cereais, Activia Iogurte Mamão e Cereais , Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina, Banana Prata. mais...
1855 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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