Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2013
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Gord: 70,99g | Prot: 52,31g | Carbs: 285,63g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Batavo Iogurte Desnatado Pense Light, Maçãs Red Delicious. Almoço: Bauduco Torrada Levemente Salgada Bauduco, Bianco Latte Queijo Mozzarella (Leite de Búfala), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Pimentão Verde, Cebolas, Tomates Cereja, Salada Verde Mista. Jantar: Bauducco Torrada Integral, Sopa de Arroz com Frango. Lanches/Outros: Kopenhagen Tablete De Chocolate Amargo, Vitao Cookies Integrais Castanha de Caju, Maçãs Fuji, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria.xpy
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