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😁😁😅🤣🎈💚😉
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59,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Gord: 114,80g | Prot: 84,03g | Carbs: 137,68g.
Café da Manhã: Kombucha, Eataly Pão de Queijo, Da Terrinha Tapioca, Korin Ovo Orgânico Vermelho , a tal da Castanha Caju + Coco, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café. Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ghirardelli Chocolate 72% Cacau, Banana, Tâmara, Chucrute Cozido, Vagem Cozida, Cenouras, Brócolis, Picles, Beterrabas, Korin Ovo Orgânico Vermelho . Jantar: Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Abacate, Berinjela, Jasmine Tahine, Azeitonas Pretas, Picles, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Quinoa Cozida, Sabor Verde Farinha de Grão de Bico, Copra Farinha de Coco (10g), Sabor da Terra Semente de Chia, Rakkau Rice Protein Morango, Korin Ovo Orgânico Vermelho . Lanches/Outros: Óleo de Coco, a tal da Castanha Caju + Coco , A Tal da Castanha Mixed Nuts. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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