Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2013
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 35,67g | Prot: 45,39g | Carbs: 169,09g.
Café da Manhã: Maçãs Pink Lady, Batavo Iogurte Desnatado Pense Light. Almoço: Dicel Palmito de Pupunha, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Cenouras, Cebolas, Subway Tomate, Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Arroz Branco. Jantar: Kiwi, Sopa de Arroz com Frango. Lanches/Outros: Maçãs Pink Lady, Sorvete de Chocolate (Macio). mais...
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2954 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria.xpy
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