Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 27,56g | Prot: 50,26g | Carbs: 182,86g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gold Achocolatado Diet, Águia Salt Plus Integral, Italac Leite Desnatado. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Repolho. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Águia Salt Plus Integral, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet. Lanches/Outros: Suco de Couve com Limão, Banana Nanica, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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