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18 jan 21
Jornal de mcecyr, 18 jan 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
56,2 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 janeiro 2021:
2 kcal
Gord: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbs: 0,09g.
Café da Manhã:
Café.
mais...
1396 kcal
Exercício:
Assistir TV - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas.
mais...
Perdendo 7 kg por Semana
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