Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2013
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37 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 57,83g | Prot: 107,21g | Carbs: 279,38g.
Café da Manhã: Uvas-Passas, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Almoço: Chuchu, Palmito, Tomates, Pepino (Descascado), Abóbora, Arroz Integral, Quero Grão de Bico, Ovo Cozido, Beira-Mar Sardinhas em Molho de Tomate. Jantar: Chuchu, Palmito, Tomates, Pepino (Descascado), Abóbora Amarela, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Tomates, Cenouras, Coqueiro Patê de Atum, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, DNA Designer Mass Soy, Granola, Maçãs Fuji, Castanhas-do-Pará, Vitao Granola Tradicional, Jasmine Cookies Integrais Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de liviabsb
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