Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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345 kcal
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Gord: 9,26g | Prot: 20,70g | Carbs: 40,94g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Vegan Pro-Collagen, Café, Café, Café, Clight Suco Lima Limão. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese, Clight Suco de Uva, Coringa Farinha de Milho Flocada. Jantar: Café. Lanches/Outros: Clight Cranberry, Café. mais...
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1616 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Lavar Louça - 10 minutos, Ler - 10 minutos, Cozinhar - 40 minutos, de Pé - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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