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Além do grande peso )em relação ao meu peso habitual) meu corpo me mostrou que não funciona bem deste jeito: esteatose hepática, algumas alterações hormonais e muito cansaço!! Mas estou de volta e pronta para ser saudável 💙🙏✍️
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80,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 22,44g | Prot: 49,10g | Carbs: 80,52g.
Café da Manhã: Banana, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Pereira Polvilho Azedo, Ovo. Almoço: Chuchu Cozido, Cenouras, Coxão Mole Cozido, Rúcula, Rabanetes, Tomates. Lanches/Outros: Ameixas. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 18,9 kg por Semana
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