Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2013
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71 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1730 kcal
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Gord: 73,40g | Prot: 42,61g | Carbs: 170,42g.
Café da Manhã: Toddy Toddynho. Almoço: M&M's Amendoim, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Ruffles Ruffles Cebola e Sal, Coxinha de Frango. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Sadia Linguiça Fininha. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirian_ro
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