Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 40,79g | Prot: 38,88g | Carbs: 88,31g.
Café da Manhã: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Cafezinho, Canela. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Abacate, Tomates Vermelhos, Couve-de-Folhas. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Crua, Abacate. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Maçãs Gala, Banana-Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marciarc32
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