Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2013
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 28,42g | Prot: 38,10g | Carbs: 249,72g.
Café da Manhã: Mandioca, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana Prata. Almoço: Quero Feijão Carioca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Refogada, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista. Jantar: Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Suco de Maracujá, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Amma Chocolate 75%, Tangerina. mais...
|
|
2572 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flávia A.
|