Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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125,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 77,27g | Prot: 64,38g | Carbs: 67,10g.
Almoço: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Vapza Carne Seca, Perdigão Linguiça, Feijão Preto Cozido, Salada Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Zaeli Azeitona sem Caroço, Cenouras, Tomates Cereja. Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Danubio Cream Cheese Aerado Tradicional, Peito de Frango, Panco Pão Integral Aveia. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akirabds
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