Jornal de Bionicat, 07 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
74,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1584 kcal Gord: 61,53g | Prot: 84,35g | Carbs: 200,22g.   Café da Manhã: Sonda Pão de Frios, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Laranja Pêra, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batavo Flan Sabor Caramelo, Boa Mão Crepioca de Queijo. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Panco Bolacha Maria, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. mais...
1840 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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