Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 57,35g | Prot: 118,01g | Carbs: 83,35g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras , Ovo. Almoço: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Lagarto Bovino Cozido. Jantar: Salada de Maionese, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca. Lanches/Outros: Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras . mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suzane Guimarães
|