Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 61,68g | Prot: 119,12g | Carbs: 9,77g.
Café da Manhã: Performance Nutrition Iso Whey Protein. Almoço: Azeite de Oliva, Jiló, Pernil Assado. Jantar: Azeite de Oliva, Jiló, Bife ou Costeleta de Porco. mais...
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Perdendo 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonejambo
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