Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 66,70g | Prot: 65,03g | Carbs: 135,20g.
Café da Manhã: Banana Prata, Leite (Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Seara Hambúrguer Texas, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Tomates, Maçã. Jantar: Parmalat Leite Integral, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Banana Prata, Leite (Leite Integral), Pão Francês sem Miolo, Aviação Manteiga com Sal. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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